لا تخرج قبل قراءة هذه التعليمات… اليوم أخطر أيام الصيف في تونس!
موجة حرّ خانقة تضرب تونس… ومحرز الغنوشي يطلق تحذيرًا هامًا
انطلقت اليوم الجمعة، أولى أيام موجة الحرّ القوية التي تشهدها عدة مناطق من الجمهورية التونسية، وسط دعوات من خبراء الرصد الجوي إلى ضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة، خاصة في ساعات الذروة.
وفي تدوينة نشرها صباح اليوم، حذّر محرز الغنوشي، المهندس بالمعهد الوطني للرصد الجوي، من ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير بداية من هذا اليوم، مشيرًا إلى أن البلاد تدخل في ذروة موجة حرّ خانقة.
وأكد الغنوشي في تصريحاته أن السباحة تظل ممكنة خلال هذه الفترة، لكن مع الالتزام بتفادي التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 11:00 صباحًا و17:00 مساءً، وهي الفترة التي تشهد ذروة الحرارة، مما يزيد من خطر ضربة الشمس أو الإجهاد الحراري.
كما شدد على أهمية شرب كميات وفيرة من الماء بانتظام، حتى دون الشعور بالعطش، مؤكدًا أن هذا التصرف البسيط من شأنه أن يحفظ توازن الجسم ويمنع أعراض الجفاف.
ودعا أيضًا إلى تجنب المجهود البدني المكثف، خاصة في الأماكن المفتوحة، والحرص على البقاء في الظل أو في أماكن مكيّفة عند الضرورة، إضافة إلى استعمال واقي الشمس وارتداء قبعات لحماية الرأس.